Je důležité si ráno zasportovat?

jipro-15-970x90.jpg

Pro některé lidi je něco nepředstavitelného, aby si před tím než pojedou do práce šli alespoň za běhat nebo se jen tak projít. Není už na čase s tou leností něco dělat? Není na škodu si takhle párkrát do týdne před pracovní dobou lehce zasportovat. Píší lehce, nemyslím si, že je ideální, pokud se před pracovním výkonem sedřete na kole.
 

Stačí si udělat zvyk

 
Ano. Je to o zvyku. Respektive o rozhodnutí něco dělat. V práci se pak budete cítit o mnoho lépe a i na psychice to bude znát. Vím o čem mluvím, to se nebojte. Pro lidi, co mají manuální práci, tak tam je to samozřejmě o něčem jiném. Tam bude záležet na nich, jestli se rozhodnout tohle začít dělat. Každopádně jim nebude na škodu se třeba jenom projet na kole s cyklistickými tretrami.

Je důležité si ráno zasportovat?
4 (80%)1
970x250-4-1474365393.jpg